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2015-02-13

EXILE パフォーマー・鉄の掟

今や日本の音楽界を牽引する存在となったダンス・ボーカル・ユニットのEXILE

彼らの楽曲を聴いたことがない方でもヴォーカルのATSUSHIさんを筆頭とする、

数名のヴォーカリストをダンスで盛り上げる沢山のメンバーの存在はご存知でしょう。



彼らは「パフォーマー」と呼ばれ2013年にメンバーを離れ現在は社長業に専念している、

リーダーのHIROさんを中心とした「ダンス専属のEXILEメンバー」という立場です。

このように「ヴォーカルとダンサーの役割を完全分離したグループ・スタイル」は、

ダンサーとして1度は落ちぶれたHIROさんが音楽界で再び成り上がる為のアイディア。



ヴォーカリスト歌でお客さんを魅了できるよう最大限の努力をし、

パフォーマー激しいダンスで楽曲をさらに素晴らしいものにするため、

『日々のストイックなトレーニングを決して怠るな!』という鉄の掟からくるもの。



テレビで彼らがトレーニングをする姿を何度か拝見致しましたが、

私がプロボクサーだった頃と変わらないレベルの激しいものでした。

特に「強い負荷」をかけ全力でエアロバイクを漕ぐ姿は普通にアスリートですw

打撃はせずとも「激しい全身運動」という点ではボクサーと全く同じであると言えます。



ちなみにEXILEのパフォーマーは全員の「体脂肪率が1ケタ」だそうで、

体脂肪率が「10.0%」を超えた時点で「デブ!」と呼ばれてしまうそうですw

これはリーダーのHIROさんから代々メンバーに受け継がれているようですが、

パフォーマーの皆さん・・・そこまでして、一体何を目指しているんですか?



最後になりますが、元プロボクサーである私も既に42歳。

それでも「基礎的な筋トレ」や「ロードワーク」を継続しているおかげで、

タニタの体脂肪計で測定された「体内年齢」は今現在でも「28~30歳」です。

一般的な40代と比較すれば相当なレベルで「健康的である」ことになりますが、

先日も記事に書いた通り最近はロードワークの回数も週2回程度に減ったことや、

冬場であることも重なり本日の「体脂肪率は18.3%」で「内臓脂肪は8.0%」でした。

残念ながらEXILEのメンバーからは『おい、ブタ!』と呼ばれてしまうようですw



本日もお疲れさまでした。



 END

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コメント

心配すんな

稽古のあとでも体脂肪は25くらいだなあ、、、

もうちっと有酸素運動しないとね。

Re: 心配すんな

ポッチンさん、体格の大きさも関係ありますからね。

プロレスラーや力士になると筋肉量も体脂肪も多いですしww

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