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2014-09-14

過度なパソコン利用者の弊害

パソコンを利用したデスクワークがメインの方なら私に共感できると思いますが、

「キーボードの使い過ぎ」による肘の痛みと「画面の見過ぎ」による目の疲労により、

最近はブログを書くのも辛く本を読んでいても字がかすんで見難い日が多くなりました。



『老眼だろ?』と言われてしまえば私も既にそのような年齢になるのかとは思いますが、

まだ内面的な自覚症状は無くやはり一番の原因はパソコンの利用頻度にあります。

朝の8時頃にパソコンの電源を入れお昼休みを挟んで15時までは株のトレードを行い、

その後ブログに記事を書くという作業がこの2年間平日では毎日行われていることです。

やはり長時間パソコンに向かい合うという行為は目を酷使させ肩こりなどの原因にもなり、

私も気づかないうちに疲労を蓄積させていたようで今後の対応を検討する必要があります。



実家に帰省していた際は携帯でブログの記事を更新していましたが、

やはりキーボードを叩いたほうが圧倒的に処理速度が速い訳ですから、

どうしても時間を優先してしまうのが「パソコン利用者の悲しい性」です。

ブログの更新など「ただの趣味」ですから無理をする必要などない訳ですが、

3年も続けていると「勝手な使命感」のようなものを持ち合わせてしまうようです。



いずれにせよ目の疲労感を解消するために一工夫する必要はありますね。

最近では書店で読んだ「目の周辺部のマッサージ」で血流を改善し、

視力の回復にも努めようという「地味な努力」を続けているところですw



皆さん素敵な休日を。



 END

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